Lycka är att träna

Speciellt nu när vi går mot den nya årstiden behövs allt som ger energi.

Träna genom att simma, cykla, springa eller gå ger det lilla extra som behövs.

Det är det som jag skall tänka på varje gång jag tvekar att gå ut och göra något. Det är en ständig kamp mot latmasken. Jag tror att denna årstid handlar allt om att bara komma ut och allt annat spelar ingen roll. Tid är inte viktigt, sträckan är inte viktig. Det handlar bara om att komma ut och det ger lycka.