Närvaro

"Människor äro ivrigt sysselsatt med planer att förbättra sitt liv. Men detta siktande på framtiden innebär en stor livsförlust. Den flyttar fram varje dag, den rycker bort det närvarande medan det ger löften för ett ovisst kommande. Det största hindret för ett verkligt liv är den förväntan som beror av morgondagen, men förlorar den dag som är."

Seneca, Om livets korthet, ca 50 e.Kr

Jag är en av dem, människorna som ständigt letar och arbetar efter förbättringar. Jag tror och hoppas att varje ny dag är en ny chans och att det skall bli annorlunda och t.o.m bättre. Jag arbetar med mig själv och med min närvaro. 

Jag inser att det är en av de svåraste uppgifterna. Att bli mer närvarande, göra allting lite långsammare och inte låta tankarna fly iväg någon annanstans. Det får bli mitt projekt denna sommar. Bli mer närvarande och göra allting mer långsamt. Sluta jäkta och stressa för att se hur livet springer ifrån mig.

Lycka är en bucketlist.

Jag hade ett samtal med mina kollegor igår om vikten att ha mål och drömmar. Att ha sin egen bucketlist. Jag tror på att lägga dit alla mål, både stora och små. Det är bra att gå igenom den 1-2 ggr på ett år för att faktiskt se vad som jag har gjort och lägga till nya drömmar.

Personligen tycker jag att det är jobbigast i livet när jag inte vet vad jag vill. När jag inte har några mål. Det känns då som jag står i ett ingenmansland. Jag vet inte vart nästa fot skall gå, så den stannar kvar i luften och jag känner mig helt paralyserad. Det gäller att inte stanna för länge i det tillståndet utan att försöka få igång en rörelse igen om än så liten. Alla rörelser hjälper kroppen att starta en förändringsprocess. Så när du är stängd och låst, starta en rörelse.

Lycka är blommor

För mig är blommor vardagslyx.

Att ha en bukett stående på bordet.

Att se hur naturen fullkomligen spritter av liv och lust just nu. Jag upplever att allting blommar påven gång.

Att köpa nya blommor hem både inne och ute.

Att plantera om blommor och se hur de tar sig och blir gladare.

Alla vackra lökväxter som kommer upp ut jorden denna tid.

Ja, blommor är en form av lycka.

Lycka är regn.

Regn är lycka för mig. Det är ganska kravlöst och det ger dig anledning till att sitta inne och mysa. Det är också skönt att gå ut och gå i regn. Det luktar gott och bara du fått upp farten varesig i gången eller löpningen så är det härligt att andas och bara vara.

Lycka är hägg & syren.

Häggen doftar underbart och syrenen är på gång. Vad kan man mer begära?

Lycka är att cykla.

Jag har cyklat hem idag, det var lycka. Lite kallt väder men sol och hela vägen kantades av god doft av hägg. Våren är underbar just nu. Det är vara synd att våren  går så fort och innan man hinner blinka är det sommar.

Lycka är att se sina egna framsteg.

Det är så lätt att vilja göra många saker.

Det är mycket svåraste att faktiskt göra allt det där som man har bestämt.

När du då äntligen gör en av dina saker på sin bucketlist. Då blir du nöjd och lycklig. Sedan får vi alla acceptera att nya saker tar tid att lära sig och att det är viktigt att ha tålamod.

Jag har börjat min väg mot att bli en crawlare... Det känns jättebra.