Facebook och lycka.

Det är en utmaning just nu på Facebook. Den har funnits där ett tag. Du skall 5 dagar i rad skriva 3 saker som gör dig lycklig och samtidigt utmana andra. Tanken är bra, att vi alla mer skall fokusera på vad som gör oss lyckliga.

Utmaningen med Facebook är dock att många mår dåligt av att se och läsa andras lyckliga Facebook uppdateringar. Det isolerar och får oss att tro att det är bara jag som har det jobbigt. Flera har faktiskt fått rådet idag att koppla ner från sociala media och istället gå ut i naturen, träffa människor och vara ner socialt närvarande. Det ger lycka.