Titta på fåglar

Lycka är många gånger det enkla. 

Det lilla i tillvaron som egentligen är stort. Det som inte alltid uppskattas till fullo förrens det inte längre finns där. Mamma har ett fågelhus. 

Nu på vintern är det fantastiskt att sitta och titta på alla fåglar som kommer och äter. Det är att göra ingenting och det är så rofyllt.

Att inte planera.

Det finns så mycket av min tid som är planerad. Jag känner att jag böjer och vrider på tiden för att hinna med. 

Alltid är mina ambitioner större än vad tiden räcker till. Jag arbetar på att inte sätta upp så stora listor. Jag försöker minska mina egna krav till mig själv. Men det är svårt. Jag vill vara med familjen, jag vill träna, jag vill skriva, jag vill ha ordning, jag vill umgås med mina vänner och jag vill göra ett bra arbete.

Jag har fått tips om att ibland på ledig tid försöka ha oplanerad tid. Då ingenting är bestämt och det är ok att bara vara. Ge sig själv egen ställtid varje vecka. Att få denna egna tid utan krav och måsten. Det är lycka. Att få tiden att bara vara.

Vänner är en rikedom

Det kan inte nog poängteras. 

Rikedomen av att ha vänner. 

Vänner att prata och ventilera sin tankar med. 

Vänner som finns både i tuffa och roliga stunder. 

Vänner att tala med eller sitta tyst med. Vänner som du vågar vara dig själv med.

Jag är rik som har så många fina vänner runt omkring mig och det är jag oerhört tacksam över. Tack!

Skrivlya

I början på det nya året har jag unnat mig en Skrivlya. Jag är så lycklig...

Helger och familj

Det är så mysigt med långhelger. 

Du har möjlighet att umgås med din familj och dina vänner. 

Tid att bara vara tillsammans. 

Det är lycka för mig.

Nytt år!

Tiden går i cirklar. Det kommer hela tiden nya början och nya avslut. Det är speciellt märkbart så här mellan två år.

Jag ser fram emot 2016 med tillförsikt och önskan om ett bra år.

Det är lycka att se framåt och samtidigt leva i nuet. Se bara denna tanke och bilden från Facebook.

Resa i november

November är helt ärligt en tråkig månad. Det blir hela mörkare ute och det tycker jag är jobbigt. 

Därför är det lycka för mig att jag kan smita iväg till ett annat land. Få tillbaka ljuset, få nya impulser och få ledig tid till sig själv och egen reflektion.

Sol och ljuset

Jag är emot bytandes av tid mellan sommar och vinter. Jag förstår helt enkelt inte varför vi gör det.

Men denna gång har jag upptäckt en fördel med att gå tillbaka till vintertid.

Första delen av veckan var det ganska mörkt när jag gav mig ut på morgonen. Det ljusnade under vägen men det var mörkt. 

Nu kommer ljuset tidigare. Jag vaknar av mig själv och kommer ut tillsammans med ljuset. Fåglarna sjunger morgonens lovsång tillsammans med mitt hjärta. 

Vad viktigt ljuset är för mig. Det är ren skär lycka.

Skriva

Skriva och hitta samband och nya vinklar i sin egen berättelse är lycka.

Att faktiskt se att det är ok att ändra sig, tänka nytt med andra verktyg och förädla din text.

Böcker

Jag är så glad att jag just nu gett mig själv förmånen att leva,andas, tänka och drömma skrivande och böcker.

Skrivkursen med Kreationslotsen på villa Ottilia är så berikande.

Ge sig själv tid

Idag är tiden dyrbar och något som jag springer efter. Det känns som en bristvara. Då är det bra att stoppa vardagen och ge sig själv tid. Det är lycka.

Jag har nu plockat en vecka ur kalender, till mig själv och skall gå en skrivkurs. 

Det är obeskrivlig lycka.

Blommor

Blommor får mig alltid att bli glad.

Det är vardagslyx och köpa en bukett blommor och ha på sitt matbord.

Tacksamhet

Lycka är lättare att känna om jag uppskattar det som jag har runt omkring mig. Ibland är det svårt att komma ihåg. Med tacksamhet och ödmjukhet inför livet och sina möjligheter kommer man långt.

Så tacka för allt du har och uppskatta det.

En mening om livet.

Redaktionen kommer med många bra tankar. Jag vill dela med mig av ytterligare en från dem.

Frågan som skall ställas i alla situationer som det finns några tankar kring:

"Är det här det bästa och mest önskvärda sättet att spendera min tid på?"

Vad det gäller arbete, fritid, relationer och allt annat som jag gör i mitt liv.

Är det här det bästa och mest önskvärda sättet att spendera min tid på?

Att svara positivt på denna fråga och vara lyhörd för sig själv och sina behov ger lycka i längden.

Frost och höst

Jag vet att många inte håller med mig, men jag tycker hösten är underbar. 

Löv ger på många sätt lycka. Dess färgprakt. Att gå och sparka upp löv. Att hamna i ett lövregn. Att se genom löv en solig dag. Springa igenom en skog fullt med löv på marken.

Luften. Den lite frostiga luften som är så god att andetag ifrån. Luften som växlar mellan värme och kyla.

Frosten som kommer. Det är så vackert när det glittrar i marken på morgonen. 

Hösten är helt enkelt underbar.

I goda vänners sällskap.

Vara lycklig handlade enligt undersökningen om att vara i balans. Balans mellan vad? Balans mellan jobb och fritid, balans mellan familj och egen tid. 

Vänner är den familj som du själv väljer som vuxen. De personer som du vill vara runt och trivs tillsammans med.

I helgen fick jag riktigt mycket kvalitetstid med en av mina vänner. Idag har jag fått samma möjlighet med några andra vänner. Jag har det så bra och det ger lycka att ha då många fina vänner runt och kring mig.

Happy socks

Kan man bli lycklig av sockor?

En socka med fina färger kan man defintivt bli tillfälligt lycklig över.

Det som gör mig mer lycklig är rocka sockdagen. Då du kan ha på dig två olika sockor. Snacka om att främja olikheter. Det skulle göras mer i olika sammanhang.

Kanelbulle

Enligt Pressbyrån finns lyckan i en kanelbulle. Självklart skall man äta en på bullens egen dag.

Visst kan socker i alla dess former ge tillfällig lycka. 

Annars kan man bara konstatera att det är bra marknadsföring. De använder fler sinnen som syn och doft.

Tillit från barn

Finns det något som kan ge mer lycka och få kärleken att svämma över än ett barns äkta och oförställda känsloyttringar.

Igår landade jag i Skellefteå hos en av mina närmaste vänninor. Jag är gudmor åt en av hennes döttrar. När jag kom sprang hon emot mig på flygplatsen. Ett varmt och underbart välkomnande så att mitt hjärta svämmade över.

I bilen frågade hon om hon kunde få sova med mig. Lilla tjejen vill sova i samma rum som sin gudmor. Självklart. Det är en gåva i första hand till mig. Att få en sådan tillit är ren skär lycka.

Lycka i Sverige

De har gjort en ny undersökning om hur många som är lyckliga i Europa.

De nordiska länderna kom högt. Det anmärkningsvärda är att artikeln skriver att Sverige är sist bland sina grannländer. Vi kommer bara på sjunde plats. Personligen tycker jag inte att det är dåligt. Men vi kan förmodligen lära oss av våra grannländer hur vi skall bli lyckligare.

Lycka berodde på jobb, fritid, personliga relationen och den egna inställningen till livet. Om du ser det i ett mörkt eller ljust perspektiv. Jag kan tänka mig att det handlar om den berömda balansen i livet. Det tillsammans med möjligheten att arbeta på att bli tacksam för allt som man har. Du kan varje kväll innan du går och lägger dig fundera över allt som har varit bra.