Lycka är bra Tv program

Det finns inte så många bra Tv program länge som är bra och som jag har lust att lägga ner min tid på. 

Ett program, miniserie som var fantastiskt förra året var "en svensk klassiker." Det går nu att se alla förra årets program igen. Årets miniserie startade igår med nya spännande deltagare. Det verkar lika lovande och jag ser fram emot att se hur årets deltagare lyckas.

Lycka är att ha en bucketlist

Att ha massor av drömmar, där vissa kommer att förverkligas och andra inte. Men ha en lista som jag hela tiden bygger  på allt efter att jag blir inspirerad.

Lycka är att rensa.

Det kan låta märkligt. Men jag tycker att det är befriande att rensa bland mina saker. Det ger massor med goda minnen,  det kommer fram fiffiga saker som inte används på länge och det kommer en lättnad i det som jag gör mig av med. 

Jag tror att de flesta av oss har alldeles för mycket bagage och då menar jag fysiskt. Jag tror att vi blir lyckliga av att rensa, ha mindre saker. Det blir mindre att hålla reda på. Jag tror också att varje sak som vi väljer att ha kvar får större betydelse. Så rensardagar är underbara. Jag har aldrig saknat något som jag sålt, gett bort eller slängt. 

Lycka

Ja, det gäller att utmana sig själv och hitta lyckan i vardagen. Vi behöver inte leta lyckan när vi mår bra och är lyckliga. Då gäller det istället att plocka fram son tacksamhet för att man har det så bra.

Det är när det är tufft som du måste anstränga dig för att hitta lyckan. När saker omkring dig tappar mening och du inte har någon motivation. Om dessa stunder inte kom, tror jag inte att du skulle uppskatta de positiva perioderna. 

Just nu gör Camilla Läckberg mig lycklig. Jag har funnit hennes böcker och har nu läst ut min tredje bok. Hon är verkligen en duktig författare som är bra på att bygga upp sina historier och skapa spänning. Jag upplever att det alltid finns en mening med varför hennes brottslingar gör som de gör. Det gillar jag. Jag gillar att försöka förstå och skapa en mening. Hennes huvudpersoner som du får följa från bok till bok gillar jag också. Tack Camilla för riktigt bra böcker. Jag sträckläser dem och njuter.

Lycka är att slippa måsten

Vi hade så många planer inför semestern. En del saker har blivit av, andra inte. Det bästa har varit att vi försökt att göra oss av med alla måsten och istället göra de saker som vi vill göra. 

Jag skall försöka hålla på med detta i höst också. Ha så lite måsten som möjligt och göra det saker som jag gillar och få energi av.

Facebook och lycka.

Det är en utmaning just nu på Facebook. Den har funnits där ett tag. Du skall 5 dagar i rad skriva 3 saker som gör dig lycklig och samtidigt utmana andra. Tanken är bra, att vi alla mer skall fokusera på vad som gör oss lyckliga.

Utmaningen med Facebook är dock att många mår dåligt av att se och läsa andras lyckliga Facebook uppdateringar. Det isolerar och får oss att tro att det är bara jag som har det jobbigt. Flera har faktiskt fått rådet idag att koppla ner från sociala media och istället gå ut i naturen, träffa människor och vara ner socialt närvarande. Det ger lycka.

Närvaro

"Människor äro ivrigt sysselsatt med planer att förbättra sitt liv. Men detta siktande på framtiden innebär en stor livsförlust. Den flyttar fram varje dag, den rycker bort det närvarande medan det ger löften för ett ovisst kommande. Det största hindret för ett verkligt liv är den förväntan som beror av morgondagen, men förlorar den dag som är."

Seneca, Om livets korthet, ca 50 e.Kr

Jag är en av dem, människorna som ständigt letar och arbetar efter förbättringar. Jag tror och hoppas att varje ny dag är en ny chans och att det skall bli annorlunda och t.o.m bättre. Jag arbetar med mig själv och med min närvaro. 

Jag inser att det är en av de svåraste uppgifterna. Att bli mer närvarande, göra allting lite långsammare och inte låta tankarna fly iväg någon annanstans. Det får bli mitt projekt denna sommar. Bli mer närvarande och göra allting mer långsamt. Sluta jäkta och stressa för att se hur livet springer ifrån mig.