Nyårsafton

En dag för reflektion över året som varit. Vad jag är stolt över:)

2012 har varit ett år i hälsans tecken. Jag har ökat mitt välbefinnande avsevärt.

Nu ser jag fram emot att sätta nya mål och drömmar för 2013.

1 mil

Jag har klarat 1 mil på längdskidor.
Det känns bra inför min wasaloppsträning. Jag är nöjd med mig själv.

Runkeeper, en av mina favorit appar kom just och sa att jag i år passerat 1000 km i olika aktiviteter som gång, löpning och skidåkning.

Bara vara

Det är lycka att "bara vara", jag skulle behöva mer av den varan. Ingen prestation utan "bara vara."

Bakning

Det är lycka och avkopplande att baka även om jag inte lyckas varje gång med ett bra resultat.

Snö och snölandskap

Snölandskap och nysnö är så vackert. Det gör mig lycklig. Jag är nog mer vintertjej än jag trodde.

Skidåkning

När vallan fungerar och jag periodvis får till den i tekniken är lyckan stor. Det är roligt att återupptäcka gammal kunskap som jag hade glömt bort.

Familj

Lycka att få träffa min andra familj idag. Ibland önskar jag var två, så jag kunde vara på flera ställen samtidigt.

Jag är samtidigt så tacksam att jag har många familjer och många att tycka om.

Familjedag

Julen är familjedag för mig.
Det är mysigt att vara tillsammans med sin familj och något som man borde göra oftare. Nu hindrar avståndet mig lite på den punkten.
Nu skulle jag önska ha alla mina nära och kära omkring mig. Men det var inte möjligt denna gång. Jag känner mig dock lyckligt lottad att jag har så många jag tycker om.

Ljuset är på väg tillbaka.

Är lika lycklig varje gång vintersolståndet passerat. Då vet jag att vi är på väg mot ljusare tider. Mörkret är tufft, speciellt om det inte är snö.

Jorden gick inte under...

Det tackar vi för. Det är så härligt att leva:)

Jag tror inte Maya indianerna räknade fel, men de räknade med att vi 2012 skulle kunna göra egna kalendrar

Ledighet

5 dagar helt ledig är framför mig. Det känns skönt och verkligen både välförtjänt och välbehövligt.

En dag utan bagage

Jag bär mycket fram och tillbaka hela tiden. Det är kläder till och från träning. Det är kläder och saker mellan mig och min kärlek. Igår var en dag som jag slapp bära något annat än en handväska. Helt underbart. En dag då jag inte var en åsna fullastad.

Spontankramar

Det finns ingenting härligare än spontankramar. De kommer oväntat och ibland är de nästan över innan man hinner förstå vad som hände. Men de värmer verkligen mitt hjärta.

Tänka på sig själv

Att ibland sätta sig själv i fokus och ta bort stress och måsten.

Ibland vill jag för mycket och jag behöver lära mig att lägga in egen tid. Jag behöver också se till att ha tid mellan olika aktiviteter och inte jämt stressa mellan.

Skall det vara ett nyårslöfte inför 2013? Ha lagom med ambitioner och krav på mig själv.

En dag utan måsten

Hur kommer det sig att jag alltid vill göra det som jag inte måste?

Exempel: När jag borde plugga och förbereda mig sätter jag igång och bakar istället. Det är inte logiskt eller hur?

Men jag upptäcker att jag gör så av och till. Fixar med det som inte är lika urgent.
Vet inte hur jag skall sluta med detta spännande beteende.

Som gammal arbetsnarkoman är jag också glad när jag faktiskt är ledig när jag är ledig och inte jobbar.

Skidåkning

Det är skönt att komma ut och åka skidor, även i snöväder. Tack för att snön finns kvar i Stockholm. Ber att den är kvar till 1 mars minst.

Mindfullness

Att bli påmind om och leva mer i nuet. Att göra det i alla aspekter av livet.

Lucia

Lucia är lycka. Bara vetskapen om att det snart vänder och att ljuset kommer tillbaka. Att det är 11 dagar till jul.

Lucia är inledningen på julen och full av härliga traditioner.

Snö

Jag gillar snön. Det har blivit ett helt annat ljus och luft sedan snön kom till stan.

Födelsedag

Finns det något bättre än man är liten?
Förväntan om vad man skall få men också att det är min dag.

December är den stora födelsedagsmånaden i mitt liv numera. Först ut var F. Han är så glad för det som han får. Det är roligt att se.

Längdåkning

Det var länge sedan jag åkte skidor men det var en perfekt dag i söndags. Solen sken och snön gnistrade. Det var roligt men jag behöver helt klart lära mig mer teknik.

Vän på kärt besök

Vissa personer kan vi pga av avstånd inte träffa så ofta. Då betyder mötena ännu mer.

Fika på George och morotskaka är bland annat vad jag förknippar denna vän med.

Familjeträff

Mysigt att ha familjen på glögg.

Varje gång tänker jag att vi borde ses oftare. Men livet och vardagen har en förmåga att gå alldeles för snabbt.

Att lära sig något nytt

Igår började jag försöka lära mig att crawla. Jag förstår hur grunderna är även om jag själv inte kan göra det ännu. Men det är roligt med utmaningar.

Komma hem

Igår var det svårt att komma hem och jag fick lägga ner mer kraft än vanligt på att inte behöva övernatta på jobbet.

Vänta på buss & tåg gör en kall, speciellt när man väntar länge. Du vet hur det är när både fingrar och tår är helt stelfrusna. Det är inte roligt och det är ett svårt tillfälle att vara positiv. Men det var fullkomlig lycka att äntligen komma hem. Hem till sina kära och inte minst till värmen.

Gi bröd

Jag har fått receptet på gi bröd och kan göra det själv. Det är lycka.

Jogga i kylan

Var tveksam om jag skulle ut igår pga av vädret. En del vänner hade sagt att de springer högst till tio minus. Jag lyssnade och tyckte att det var en bra ursäkt till att göra något annat.

Det var då min älskade syster fick mig att tänka om. Det går alltid att prova. Det kan också vara så kallt när vi startar wasaloppet om drygt 2 månader.

Så vi gav oss ut och det gick ok. Lite kallt i ryggen men annars har jag säkerhetsställt de viktigaste ställena på kroppen som kan frysa. När vi var klar kunde jag bara konstatera att det är lycka att göra det som man förutsatt sig från början. Vi utmanade kylan och vann.

Snö

Snö och vinter är lycka för mig. Världen blir så mycket vackrare och december månad är hopp och kärlek.

Olof Röhlander

I drygt ett år har jag njutit av Olofs peppapp. Den har gjort mig glad och triggat mig när jag behöver extra energi på jobbet eller när jag skall träna.

Jag är en av hans s.k ambassadörer som tipsat om honom till mina kollegor och vänner. På föredraget tog jag med min älskade syster.

Föredraget var underbart, inspirerande, humoristisk med en stor portion allvar och andra tankar på hur vi skall se på livet i allmänhet.

Gillade hans egna tankar på vad vi talat om på slutet. Att det gäller att titta och fokusera mer på framrutan än i bakspegeln. Att inte titta för mycket på sidospeglarna och lyssna på vad andra säger och tycker. Utan ta fullt ansvar och sitta i förarsätet i sitt eget liv.

Det är lika vackert sagt som följande. Bli inte en arkeolog i ditt förflutna utan bli en arkitekt i din framtid. Det är ju det enda vi kan påverka även om förståelsen av sitt eget ursprung kan hjälpa till.

Jag tror precis som honom att vi människor hela tiden växer och utvecklas. Det är bara vi själva som sätter våra egna begränsningar.

Det var en inspirerande och tänkvärd kväll.

Motion

Det går inte nog att understryka vikten av motion och att röra på sig.

Det får mig att må så bra.

Det är sant att om man är trött skall jag ta en promenad istället för att sjunka längre ner i soffan.

Det gör mig piggare och får mig att somna bättre senare på kvällen.

Uppvaktning

Vad kan man begära mer på sin namnsdag än uppvaktning från små söta barn? En teckning och ett tuggummi. Eller ett fint samtal med ett grattis.

Jag blir helt rörd och glad för uppmärksamheten. Det är helt fantastiskt.

Jordens skapelser

Att vara på safari är lycka och se vilken mångfald av skapelser som finns bara på denna plats.

Safari

Safari betyder resa har jag fått lära mig. Detta är verkligen en resa. Åka i parken och leta efter vilda djur. Att bara titta ut över savannen är magiskt och ger lugn och ro i själen. Det är häftigt att vara med djuren på deras revir.

Igår småregnade det lite och helt plötsligt kommer en regnbåge fram.

Internet som fungerar

Zanzibars flygplats har ett gratis internet som fungerar. Det är helt fantastiskt och hjälper oss att få tiden att gå i väntan på flyget till Kenya.

Havet

Det oändliga havet som hela tiden visar upp nya ansikten. Det var länge sedan jag var på en plats med så stor skillnad på ebb och flod.

Att bara ligga eller sitta och titta på havet är så rogivande och det ger lugn i själen.

Att dessa hav sedan varit varmt och känts som en smekning mot huden gör det ännu bättre.

Lycka är att resa

Resa är en del av min livsstil. Resa och uppleva.

Lycka är igenkännande.

Jag har varit i detta land tidigare, men det var länge sedan. Lycka är att se att turismen ännu inte slagit sina klovar för mycket och att det fortfarande känns genuint och äkta i Zanzibar.

Lycka är att få det du sak saknar.

Blev av med bagaget i fredags. Jag hade ingenting. Då och först då inser man vad jag har och vad som saknas. Jag inser dem privilegierade skaran som har många valmöjligheter och det är jag mycket tacksam för.

Lycka att bara vara

Att sola,simma och bada. Att bara njuta av vad livet har att erbjuda utan några motkrav.

Lycka är kärlek.

Lycka är kärlek och modet att visa det. Som sann rojalistisk vill jag gratta Madeleine och Chris.

Vad roligt att ni har förlovat er och vad underbart söta ni har på videon till oss. Det tackar jag för och önskar er ett stort lycka till!

Lycka är whats up

Jag gillar verkligen att man kan kommunicera flera personer samtidigt och dela med av sina upplevelser direkt i telefon.

Skulle ej kunna leva utan min telefon och alla appar idag. Det är mitt sätt att kommunicera & reflektera med mig själv och omvärlden.

Lycka är att resa

Jag är glad att jag på mina arbetsresor blivit bättre på att njuta och vara i ögonblicket. Det finns alltid spännande stunder i stort och smått.

Jag tror att det handlar om att ta med dig nyfikenheten som egenskap och inte döma. Betrakta världen och ställ intresserade frågor på allt som är annorlunda eller som du inte förstår.

Shoppingterapi

Vem har sagt att det inte fungerar?
I alla fall inte jag.

Det är något speciellt, det kan få mig att må riktigt bra.

Just nu njuter jag av att köpa vackra garnnystan.

Bitande kinder

Det är härligt när temperaturen går ner mot nollan och du känner hur det biter i kinderna. Det är en sådan klar och god luft att andas.

När du sedan kommer in i värmen, kinderna börjar hetta och du bara njuter av att vara inomhus.

Lycka är att bli överraskad

Se vilken fin överraskning som jag fått.

De tre stenarna symboliserar barnen och silvermyntet mamma och pappa. Mitt hjärta blir så glad och tacksam för att jag har så tur och många fina personer runt och kring mig.

Lycka är att sticka

Det är så avkopplande & idag fick jag bekräftat på garnaffären att det är meditativt och lugnar själen.

Lycka är att springa

Lycka är att kunna springa efter att inte kunnat göra det under drygt två veckor. Inte direkt när jag startade men när jag kommit in i tempo. Efteråt är det helt fantastiskt och jag känner mig så duktig.

Att göra en tjej glad

I söndags hade jag nöjet att åka på shoppingtur med en underbar tjej.

Att handla ihop och göra henne glad är lycka. Fixa lite nytt till hennes garderob.

Hon upplevde att hon inte hade några kläder. De flesta av oss kvinnor har upplevt den känsla någongång.

Vinna

Jag skall inte sticka under stolen med att jag gillar att vinna. Så fort det är en tävling gör jag mitt yttersta för att ha en chans och vara med och konkurrera.
Idag vann mitt lag vår konkurrens. Det gjorde att jag mådde bra och kände lycka. Det skall jag inte sticka under stolen med.

Jag har svårt att förlora eller kan tappa motivationen när det går dåligt.
Det är något som jag arbetar med nu. Acceptera även resultat som inte är ok och istället fokusera och peppa mig på nästa slag istället. Det känns som jag börjar fokusera rätt. Det får mig att må bättre. Fokusera på vad som ger bra resultat istället för tvärtom.

Lycka är planerande

I tisdags satt min kärlek och jag och läste på om vår kommande resa och planerar vad vi skall göra innan resan. Det är lycka att räkna ner dagarna och inse att det snart är dags att resa.

Vänskap

Jag har en fantastisk kollega, Helle.
Hon har valt att gå i pension och i onsdags hade vi en avtackningsmiddag för henne.

Det är trist att hon slutar och jag kommer att sakna henne oerhört.men det är lycka att se att hon väljer livet, resor, sina vänner och familj före att fortsätta att arbeta.

Ingen av oss blir hur morgondagen blir. Därför är det viktigt att hela tiden ha rätt prioriteringar och ta rätt beslut om sig själv.

Ingen annan tänker på dig, därför är det viktigt att du tänker på ditt välbefinnande för att räcka till för alla.

Lycka är att simma.

Min kusin och jag har börjat simma och jag håller på lära mig med näsklämma att simma bröstsim under vattnet.

Det är givande och lycka de längder som jag klarar att göra det hela vägen.

Lycka är att glädja sig åt sina vinster och när det fungerar istället för att fokusera på misslyckande.

Hemma hemma

Det är något speciellt och lycka att vara hemma, hemma.

Ok, vet att det låter materialistiskt, men vi behöver alla en plats som är vår egen. Ha saker omkring sig som är mina, kunna bestämma vad och vad jag inte kan göra ned dessa. Boendet är viktigare än man tror. Hemma är en Borg, den visar vem jag är och är min reaktionplats för att få ny energi innan nästa drabbning med omvärlden.

Inser att det är dags att ha en rensningsrunda bland mina saker igen. Det är lycka att rensa och få ett lättare bagage.

Glasögon

Det är inte roligt när synen ändras, men det är alltid trevligt att få välja nya glasögon.

Mindmapp

Jag gillar att tänka framåt & göra tankekartor med min framtidsplaner och önskningar.

Det får mig att känna att jag har kontroll & ansvar över mitt liv.

Jag vill kunna påverka mitt liv genom mitt förhållningssätt om jag inte kan påverka något annat.

Det sista jag vill är att bli ett offer för omständigheterna.

Diskutera

Vi pratar generellt allt för sällan om djupa ämnen som verkligen berör.

Igår hade jag filmkväll med två fantastiska personer och såg och diskuterande en film som berörde.

Den handlade om ett sådant extensiellt och viktigt ämne som döden. Hur vi vill vara odödliga och våra olika strategier för att lura döden. Trots att vi alla med säkerhet vet att döden är ofrånkomlig och kommer till oss alla.

Filmens budskap handlade om varje persons livsstrategi. Helt klart hjälper det att ha en positiv livssyn, vara tacksam för det som finns i ens liv och vara närvarande i nuet. Det tror jag är en bra livsregel och tänkesätt.

Lycka är att sticka

Jag har blivit inspirerad till att sticka. Jag har glömt bort hur roligt och rogivande det är.

God mat och gott sällskap

Mer än så behövs det inte för att få en fulländad kväll:)

Lammfärs, fetaost, tzatsiki, oliver, sallad och ett gott glas röd vin.

Sedan möjligheten att se sin käraste djupt in i ögonen. Det är vardagslyx.

Engagemang

Lycka är att se passion och engagemang hos andra människor. Igår fick jag ett intressant föredrag om arbetet och en livsgärning att åka runt på hjälpa människor i olika katastrofsituationer som svält, jordskalv och översvämningar. En stor eloge till mannen som vigt sitt liv åt detta. Han var så duktig på att berätta och få oss att se enskilda människoöden i den totala misären. Jag ser fram emot att höra ner & färdigställandet av presentationen med hati.

Vara med dem jag tycker om.

Det har varit en fin familjehelg. Det är helt fantastisk att känna så efter att bara känt alla inblandade i två år. Men det är precis så jag känner. Att jag har en underbar utökad familj.

Vackra kort

Lycka är att få en egengjort vackert kort på sin födelsedag. Det är lycka.

Mindre storlek & kilon

Idag har jag firat 15 kilo i viktminskning genom att handla nya kläder. Min nya storlek är M och inte L eller XL. Det känns helt fantastiskt....

Sprutor

Det är verkligen ingenting som jag gillar, lite rädd om jag skall vara ärlig för dem. Därför är det lycka när sprutorna är avklarade. Det är de nu, i alla fall för denna gång.

Sist jag åkte till mellanafrika fick jag ta tolv sprutor, nu blev det vara 3 st. Det kallar jag en positiv utveckling.

Lycka är att göra rätt för sig.

Det är oerhört skönt att göra rätt för mig. Att känna att jag gör det som förväntas både i stort och smått, materiellt och på ett mänskligt plan.

Jag mår oerhört bra när jag känner att jag gör rätt för mig och är tacksam för att jag kan göra det.

Att vara närmast anhörig

Det är en ära att få vara närmast anhörig. Det finns människor som vi följer igenom hela livet, i vått och torrt. Personer som är min största trygghet och jag är oerhört tacksam för att jag har så många fina människor runt omkring mig.

Hösten

Jag gillar hösten och att den nu sakta men säkert börja visa sig i sin prakt. Skiftet mellan de olika tiderna, att kunna plocka fram höst och vinterkläder och mysa framför tända ljus på kvällarna.

Kräftskivor

Lycka är att träffa familj och vänner på kräftskiva. Att vara med och anordna den och att den blir lyckad.

Lycka

Det var ett tag sedan jag skrev om lycka. Det är viktigt för det gör att jag fokuserar på rätt saker. Men tiden och internet har inte varit på min sida.

För att sammanfatta de två sista veckorna och lycka.

Resa är lycka. Att komma ut och se mina kollegors arbetsvardag. Kunna inspirera och inspireras av varandra.

Att kunna ta de där ögonblick för egen del i form en simtur, gå upp för ett berg eller springa utomlands. Jag har insett att nästan all form av träning och aktivitet gör mig glad och ger energi.

God mat, jag är och kommer alltid att vara en livsnjutare. Jag har i stort sätt minst en favoritrestaurang på varje ställe som jag varit på. Mat är ett sätt att upptäcka nya platser och länder.

Efter en resa komma hem till mitt igen. Uppskattar det mer och mer för varje resa.

Att mina nära och kära mår bra. Det blev mycket aktuellt efter att min kärlek råkade ut för en motorcykel olycka förra veckan. Jag är lycklig för att han klarade sig så bra som han gjorde. Han hade en skyddsängel.
När saker ställs på sin spets uppskattar jag hans sällskap ännu mer och tar verkligen vara på den tiden vi är tillsammans.

Internet

Inser att jag är telefon & internet beroende. Det är helt fantastiskt att få tillgång till internet efter flera dagars torka.

Lycka är att tända ljus

Gillar när det blir mörkare på kvällarna igen och man kan tända ljus och mysa hemma.

Lycka är att få en plats.

Missade att anmäla mig i tid till tjejmilen. Det var mycket trist för det var en motivationsfaktor för mig själv.

Men så fick jag i tisdags veta att en tjej var sjuk och kunde inte ta sin plats och jag fick överta henne startnummer. Jag som bara hade sprungit 3 km. Raskt ut i spåret och provade mina vingar. Klarade 5 km helt fantastiskt.

I lördags med min kusin och vänners hjälp blev det 10 km. Jag är så glad och stolt över mig själv. Jag har lyckats prestera och bara för min egen skull.

Lycka är egen tid med barnen.

Jag har lyckan att ha flera bonusbarn i mitt liv, när det nu inte var meningen att jag själv skulle bli mamma.

Jag gillar egentligen inte ordet bonusbarn, ser det mer som mor- och farföräldrars möjlighet till att uppleva sina barnsbarn. Men det är en bonus i allafall.

Jag har fått äran att bli utnämd till gudmor, fått förtroendet som i sig är helt fantastisk. Jag har en kärlek med 3 underbara barn och jag har familjen och vänners barn.

Att då få tid själv med barnen, utan föräldrarna kan vara en utmaning men för det mesta oerhört givande. Det är fantastiskt att kunna bygga upp ett förtroende och en form av barn/vuxen vänskap. Tack för alla fina barn som kommit och kommer i min väg.

Lycka är spontanitet

Idag var jag spontan med en arbetskamrat. Vi vågade testa en blocketannons om biljetter för lady gaga. Det fungerade och jag fick se henne som jag så gärna ville gå på. Det var en riktigt bra koncert. Lady gaga bjöd på sig själv och tog väl hand om sina fans.

Jag gillar att hon står upp för det inperfekta, att det är vad som ger en person hennes personlighet och gör henne spännande. Vi skall vara stolta för den person vi är eller som hon säger" I was norm this way..."

Vänner

Vad kan man egentligen begära mer av livet än riktiga vänskapsrelationer?
Jag är glad och tacksam att jag har så många fina vänner. Flera av dem har jag fått möjlighet att träffa denna vecka och andra träffar jag nästa vecka.
Tack, tack och tack. Jag skall försöka bli bättre på att visa uppskattning och tala om för dem hur mycket de betyder.

Lycka är att springa tjejmilen

Har är 3 av 4 par skor i vår fyrklöver av löpare i tjejmilen. Detta är ett mål som vi haft sedan i våras. Jag var dum att missade att köpa biljetter. Men hade tur att få en biljett i sista minuten.

Det var lite nervöst för min del eftersom jag bara tränat en månad och inte sprungit längre än 5 km. Men det gick vägen. Min älskade kusin var med mig runt banan och gav mig kraften att klara hela vägen utan att stanna. Jag är så glad att jag faktiskt fixade detta. Samtidigt förstår jag inte att det är sant. Att jag faktiskt gjorde det.

Lycka är mitt hem.

Lycka är att vara hemma bland mina saker. Att få fixa eller bara vara. Ett hem är platsen där du kan vara dig själv. Ett hem är din Borg, där du hämtar kraft och mod innan du går ut och möter världen.

Idag har jag förnyat mitt hem lite och det känns jättebra.

Lycka är musik

Musik hjälper mig genom alla sinnesstämningar och gör mig harmonisk.

Lycka är naturen

Att gå i skogen är lycka. Gå och leta svamp. Gå och plocka bär eller bara gå och ta en skogspromenad.
Alla tankar på annat försvinner och jag är verkligen 100 procent närvarande.

Lycka

Att få riktigt bra service. Service som kommer från hjärtat och visar ett engagemang från servicegivaren. Det är sällsynt men jag blir så oerhört glad när det sker.

Lycka

Lycka är när ens nära och kära mår bättre. Sjukhusvistelsens avslutas och L får komma hem. Det är först när man är sjuk som man uppskattar friskheten.

Lycka är att uppskatta visdomsord. Spara ingenting till morgondagen som du vill göra idag. Imorgon kan det vara försent.

Lycka är att fokusera rätt.

Vad menar jag med det? Alla har vi olika fokuseringar i livet. Ingenting är mer rätt eller fel än något annat.

Så du måste hitta din egen fokusering och referensramar för lycka. Jag vet att många ser de stora händelserna och glömmer de små detaljerna.

För mig är fokus just att se och uppskatta det lilla, det vardagliga.

Det blir en jämnare påfyllning av energi för att må bra.

Oftast hjälper din fokusering dig på att gå din väg och ingen annans i livet.

Familjetillställningar

Att orka vara med och träffa sina syskon.

Men dem som sett dig i alla känslotillstånd under din uppväxt kan du vara dig själv.

Att dela med av vad som sker i varandras liv. Att dela gamla minnen av mor och far.

Dela minnen om platser som alla bott på.

Dela fotografier.

Äta gott tillsammans.

Att bara vara.

Ta körkort

Det är en av milstolarna i livet.

Att ta lappen och faktiskt få liv att köra bil själv.

Då är hela världen öppen för dig.

Bilen kan ta dig överallt, när som helst och det känns som en enorm frihet.

Lycka är att bada

Bada i havet är underskattat.

Gå med fötterna längst havet med ljummet vatten som svalkar dina fötter.

Gå tidigt på morgonen strax efter att solen har gått upp eller sen eftermiddag när de flesta lämnat stranden.

Den tiden är magisk.

Den blir meditation när du går i din egen takt och lyssnar på havets sång.

För mig är det total avkoppling och lycka.

Lycka är att bli klar

Det finns små många projekt som aldrig blir klara. De känns som evighetsmaskiner. Utan början och utan slut. De blir aldrig klara. Hur jag än kämpar, så finns det alltid något mer som skall göras eller kontrolleras upp. Något som måste ändras eller fixas.

Därför är det så skönt med alla dessa uppgifter som blir klara. De som du bara kan kryssa av från listan och gå vidare. Dessa gillar jag. Jag gillar också att bli klar. Klar för att starta något nytt.
Det är bra att vissa arbetsuppgifter återkommer under ett år. Men för mycket likadana arbetsuppgifter är i min värld trist. Nytt och utmanade är roligt.

Lycka är hemkomst

Det kan inte nog understrykas att det är fantastiskt att komma hem. Resor gör att jag uppskattar min vardag mer.

Det är nog kontrasten mellan det hemtama och det annorlunda. Sedan spelar det stor roll att ha en fin kärlek, vänner och familj att komma hem till.

Lycka är skolstart

Efter ett långt härligt sommarlov, är det skönt att börja skolan igen. Träffa alla kompisar, starta med träningar, lära sig nya saker.

3 barn var väldigt glada och förväntansfulla imorse. Det var dags att bryta ny mark, att börja på ett nytt skolår med allt vad det betyder. 2:an, 4:an och 6:an:)

Lycka är att tänka positiva tankar

Att se glädje i det som händer. Att se lösningar & möjligheter. Att uppskatta allt som jag har & fått i livet. Att vara med i själva varandet och nuet.

Lycka är Laleh

Hennes musik är så fantastisk och berör mig.
Tack för live tomorrow & some died Young. Dessa låtar & texter går rakt in i hjärtat.

Lycka är peppappen.

Tack Olof Röhlander. Tack för din peppapp som jag ofta använder och som gör mig glad.

Du är så oerhört positiv och det får mig att tänka och tro att allting är möjligt.
Allt som jag vill och drömmer om.

Samtidigt inser jag att jag nästan alltid är för hård med mig själv. Det är inte bra för min egen skull. Det är viktigt att vara snäll och förstående både med sig själv och med andra.

Det finns inga perfekta människor och det är ingenting att sträva efter. En perfekt människa är som en robot. Jag gillar människor för att de är unika och är dem själva.

Lycka är att göra det man bestämt sig för.

Det är så lätt att sätta upp massor av mål och riktlinjer. Men det är inte lika lätt att faktiskt göra det.

Därför tror jag på att verkligen lyfta upp mig själv när jag gör saker som jag vill göra. Inte bara mina måsten, utan även ger mig själv tid till att utmana och utveckla mig själv.

Lycka är familjen.

Lycka är familjen och dem som man av olika anledningar har valt in i sitt liv. Det är dessa fantastiska människor som jag uppskattar enormt mycket och mår så bra av.

Lycka är fotobloggen

Den gör mig fortfarande väldigt glad. Den får mig att leta efter ord och tänka i andra banor. Fotobloggen har gett mig ett nytt perspektiv.

Lycka är semester

Att veta att det är en hel vecka kvar på semestern.

Lycka är prova nya maträtter

Prova och göra nya maträtter eller igen prova en gammal bekant som är bortglömd. 2 saker som jag återupptäckt sista tiden är majskolv och rödbetan. Båda skall vara färska när de tillagas. Underbart gott.

Lycka är att möblera om i sitt rum.

Jag kommer ihåg hur det var när jag var liten. Jag ritade skisser och fantiserade om hur mitt rum skulle bli annorlunda. Min mor har haft huvudbry åt alla mina ändringar.

Idag får jag glädjas åt en ny generation och deras önskan att göra förändringar i sitt rum. När en ändrar sitt rum inspirerar det till flera rum som skall ändras och syskon som vill prova samma sak.

Lycka är att baka och lyckas

Ibland går det inte med bakningen trots goda intentioner. Det är så trist när du lagt ber mycket tid och kraft på något som inte blir som du tänkt dig.

Men det är genom misslyckanden som du lär dig och får kraft att prova igen men på ett annat sätt.

Lyckan blir desto större nästa gång du bakar och faktiskt får till det.

Lycka är också att få hjälp och lära nästa generation att baka och glädjas åt själva processen och inte bara den färdiga kakan.

Lycka är...

Lycka är olika för olika människor. Det är bara att se i min familj.

Lycka är att hitta en fyrklöver, och sedan en till och en till. Totalt 12 stycken. Nu skall de pressas och tas tillvara på. Jag hoppas lyckan kommer till hela familjen:)

Lycka är att komma först. Cykla som en blådåre för att verkligen ligga i täten.

Lycka är att cykla och bara vara i naturen. Järvafältet är fantastiskt. Tillsammans har vi cyklat 2 mil idag. Lycka för någon annan är att prova att cykla nya vägar.

Lycka är att bada. Det om något hör sommaren till. Simma och utforska nya saker. Att få tips om svampställen som skall undersökas närmare.

Lycka är att få en god middag som vi alla hunnit längta efter.

Lycka är att se en film som är efterlängtad. Gärna en seriefilm med flera delar så att man kan följa huvudpersonen. För andra var lyckan att inte vara huvudpersonen och så hjälplös och beroende av andra. För en tredje var det lycka när filmen äntligen var slut.

Lycka var också att få hemmagjord lakrisglass och för andra chips och cocacola.

Lycka är så mycket, framför allt alla dessa härliga stunder som passerar på en dag och som vi alla på olika sätt uppskattar och att vi är tillsammans.

Lycka är att vinna

Det är roligt att spela spel och framför om jag vinner. Alla spel spelas på blodigt allvar...

Lycka är familjen

Att få ha sina barn och barnbarn runt om kring sig. Att bara umgås med dem och njuta av varandras sällskap.

Lycka är att brodera

Det är roligt att lära sig nya saker och farmor är duktig att visa hur man skall göra. Lycka är att skapa och se hur mönstret växer fram. Att sedan bygga på mönstret genom att lägga till ett öga och en näbb.

Lycka är mat

Nästan alla jag känner uppskattar och gillar att tänka på mat. Njuta av den jag äter men också att planerade kommande matupplevelser.

Att inspireras av recept, fundera på hur det kommer att smaka. Att lags mat tillsammans är också roligt och avkopplande.

En av dem som jag känner älskar efterrätter och där finns det alltid plats i lilla magen.

Alla gillar vi att baka också. Alla små och jag, det är avkopplande och oerhört skapande.

Lycka är att ha en hund

En liten pojke som jag känner vill bara ha en hund. Det är allt han önskar och gör allt för att bli klar till att kunna ta hand om en hund. Jag åker hem på lunchen och ta ut hunden. Inga problem. Jag gör allt bara jag får en hund. Mysigt är att jag får låna farmor och farfars hund.

Lycka är att kunna jogga

Efter att ha haft problem med min fot så länge, har det äntligen gett med sig. Det är verkligen så att man uppskattar kroppen först när den på olika sätt har strejkat eller att man har haft ont.

Nu har jag sprungit 2 ggr på en vecka och det känns jättebra. Det ät lycka.

Sommarflingor

Ett av barnens största lycka är att kunna få specialflingor och inte bara äta nyttigheter.

På sommaren och semestern är mer tillåtet.

Lycka är moln

Drömmen att sitta still och bara vara. Eller gå omkring och se hur himlen ändrar sig. Molnen byter skepnad hela tiden och idag är himlen full av olika färgnyanser i blått.

Lycka är semester.

Efter många månaders slit är det skönt att äntligen semestern är här.
Nu är det tre veckor med fokus på min familj och vänner och mig själv.

Lycka är att plocka svamp

Det är en av mina största favoritintressen på sommaren. Sedan är det härligt att få hjälp att rensa svampen. Min kära och jag har ett avtal. Jag plockar, vi rensar och äter tillsammans.

Lycka är en god middag i gott sällskap

Att ha en bra middag, ett gott sällskap och för en gångs skull glömma att räkna kalorier. Ibland måste man tappa bort sig själv och bara njuta.

Lycka

Lycka är att göra nya saker, utmana sig själv och våga misslyckas.

Ta ett djupt andetag

Våga stanna upp.

Var här och nu. Bara här och nu. Vad händer i ditt liv och vad gör dig lycklig?

Se inte bara det stora händelserna och vattendelarna som du efteråt kan säga gjorde skillnad.

Njut av det lilla, det vardagliga, det svårfångade och bara själva varandet.

Stanna bara upp och ta ett djupt andetag.

Vänskap

Lycka är vänskap som håller över tid, som fortfarande är givande och kravlösa.

Vad menar jag med det? När man fokuserar på att det är roligt att vi ses, istället för att tänka på alla gånger vi inte hunnit. Att kunna dela livets glädjeämnen med, både stora och små och även livets motgångar.

Att kunna vara glad för varandras framgångar. Att direkt bara kunna fortsätta där man slutade, trots att det kan gå år mellan man ses.

Det är för mig underbar vänskap. Att precis som i en kärleksrelation fira tiden man känt varandra och gett varandra energi.

Ödet förde mina vänner och mig tillsammans. Jag kan bara tacka gör det. Tack för alla underbara människor som passerat min väg. Hoppas jag lämnat ett avtryck hos dem, som de har gjort hos mig.

Lycka är att hitta svamp.

Svamp är verkligen skogens guld. Att gå,leta och slutligen finna svamp är underbart. Jag har hittat på en sång om min kärlek till svamparna. Tror att mina gudbarn skulle uppskatta den:)

Små svamparna, små svamparna, vart gömmer ni er? Små svamparna, små svamparna, vart gömmer ni er?

Kom fram, kom fram och visa er.
Kom fram, kom fram och visa er.

Nästa vers kommer senare? Kanske efter nästa svamptur...

Sedan är det en bonus att det också är en delikatess som mat.

Lycka är ett varmt bad.

Efter att suttit ute i den svenska sommarkvällen, pratat, myst och frusit är det fantastisk att komma hem till frågan: skall vi ta ett bad? Ja, ja,ja.

Var det underbart? Ja, det var rena himmelriket för en frusen själ.

Lycka är att ha gudbarn

Det är så fantastiskt att få vara med och följa barns utveckling. Att vara utvald att få följa ett barn är en ära. Jag är så glad för mina gudbarn.

Lycka är att längta

Det är faktiskt härligt att längta. Längta och fundera över hur något är, både stort och smått. Så nu har jag börjat att skriva en bucketlist - för att vet vad jag vill och drömmer om.

Idag har vi åkt och ätit en lyxshake på Max. Vi har sett och pratat om den länge men sagt att vi inte skall prova om vi inte cyklade dit. Vi tänker på kalorier. Det var gott men inte mer än det. Men det var lycka att äntligen få smaka.

Lycka är att se på himlen.

Drömmer om att ligga i en hängmatta och se upp på himlen. Den kan vara så oerhört spännande i alla sina skiftningar. Mamma sa något som jag inte tänkt på tidigare. Himlen ändrar sig hela tiden och du ser aldrig samma mönster eller former två gånger i rad.

Lycka är att laga och testa ny mat.

Det är jätteroligt att bli inspirerad av nya recept i tidningar och böcker.
Att redan testa ett recept och det blir lyckat är ännu bättre.

Se bara vad vi gjort idag. Fisk grillad i folie med purjelök och philadelfia ned chili. Det blev fantastisk.

Ta av sig skorna... Det är lycka.

Jag gillar verkligen uniform. Det är ett bra sätt att visa sin tillhörighet och jag skulle inte ha något emot skoluniform.

Nu tillhör det saken att jag arbetat med uniform större delen av mitt yrkesverksamma liv. Men jag måste gjort en dålig investering i de sista skorna eller så är jag inte längre van att stå. Det är inte roligt när fötterna värker. Gissa vad skönt det var att få ta av sig skorna och när jag kom hem ta ett fotbad.

Lycka är att vara med mamma

Det är skönt att bara vara med mamma ibland. Hon har alltid funnits där och är en fantastisk trygghet. Hon är en av få personer som jag kan vara mig själv med.

Lycka är päronsplit

Idag åkte vi till affären och köpte päronsplit som glasspaket på halvliter. Gott och full av nostalgi.
Roligt att de godaste pinnarna även blivit glasspaket. En annan favorit är lakrispuck och jag ser fram emot att smaka 88:an.

Lycka är kreativitet och inspiration

Härligt att vara i kreativa människors sällskap och få tips och tankar till fotobloggen.

Lycka är god mat och gott sällskap

Lycka är att vara tillsammans med familjen. Äta, prata och bara vara.

Lycka är att komma fram

På resdagar är det härligt att resa och härligt att komma fram.

Lycka är att bada

Bada ute och få bubblor på sin kropp, där det gör ont efter nästa 6 timmars stående på Ullevi igår. Jag har fått träffat nya muskler... Nu skall det bli skönt att få dem att slappna av.

Lycka är att gå på Madonna.

En sak har jag alltid undrar, varför står det att musiken startar kl 20 när hon inte startar sitt uppträdande innan 22.30? Det hade gett oss alla möjlighet att komma senare och inte haft så ont i fötterna.

Madonna är unik, hon har en fantastisk show och dans. Hon har underbara sånger som jag älskar att sjunga. Men jag måste hålla med om att remix av vissa låtar gjorde att jag inte kände igen dem. Dessvärre.
Men hon är imponerande, en sådan energi, duktig på att bjuda på sig själv. Ett starkt ögonblick var när hon visade sin rygg med orden no fear och sjöng en annan tappning av "like à virgin."

Lycka är hemkomst

Komma hem till sitt, känna sig uppskattad och saknad. Det är först genom saknaden av något som man verkligen uppskattar det:)

Genom att se världen får du ett annat perspektiv och uppskattar sin plats på jorden mer och förstår vem du är och varför du blivit den du är.

Lycka är familjen

Det är något speciellt med familjen, den familj som både finns sedan födseln och den familj som man byggt på genom livet. Jag är så oerhört tacksam för min familj och skulle inte byta bort den för något i hela världen.

Lycka är att sova.

När det är kort sovtid uppskattar man tiden då man får sova ännu mer.

Lycka är att åka i en bil utan tak

Vilken upplevelse det är att åka utan tak. Känna vinden mot ansiktet, så tillgång till alla ljud och framför allt dofter som finns efter vägarna. På denna resa har det var pinje, lavendel och timjan i massor.

Ibland kan man åka bil hur långt som helst, och igår var en sådan dag. Solen gick sakta ner bland bergen och musiken spelade.

Lycka att säga till när något inte är bra.

Det är skönt att säga till när något inte är bra och faktiskt stå upp för sin rätt. Oavsett om det handlar om dålig mat eller ett dåligt hotellrum.

Lycka är internet

Inser att jag blivit totalt beroende av att ha kontakt med omvärlden oavsett vart jag befinner mig. Därför är det underbart att de flesta hotell idag kan erbjuda den tjänsten.

Dubrovnik på natten.

Jag har fått chansen att uppleva staden både i stekande sol och sval kväll. Jag kan bara säga att staden kommer ännu mer fram till sin rätt på kvällen. Alla borde uppleva ett dygn här.

Lycka är att se och uppleva nytt.

Jag har haft förmånen att resa en del. Det är extra roligt när jag får åka till en ny plats eller land som jag inte varit på. Idag har jag varit i dubrovnik, en vacker stad som väcker tankar och nyfikenhet på sista balkankriget på 90 talet.

Lycka är att resa...

Resa bort från regn och rusk i Sverige och landa i 35 graders värme.

Lycka är familj.

Jag har haft en underbart midsommarhelg. Den har varit utan krav och förväntningar. Alla har bara fått vara och göra vad de vill. Det är lyckan att vara tillsammans med sin familj som känner mig utan och innan.

Lycka är ölsjön.

Denna plats, detta hus ger mig lugn och harmoni i kropp och själ. Det gör att jag känner mig närmare mig själv och mitt ursprung.

Lycka är att få hedersuppdrag

Det finns personer som korsat min väg och betyder extra mycket. Jag är så glad att jag fått chansen att träffa och lära känna just dem. Att sedan få hedersuppdrag som visar gemensam uppskattning är oerhört rörande och både lycka och sorg på en gång.

Det som är svårt är att alla kära människor som jag älskar en dag försvinner och det finns ingenting hag jan göra. Det är bara naturens gång. Men det är fortfarande inte lätt att acceptera. Därför är det viktigt att ta tillvara på alla stunder man har tillsammans.

Lycka är att träffa vänner.

Ibland undrar jag varför jag gör allt så omständigt. Livet går sin vanliga gång med jobb, kvällar och helger. När du sitter hemma känns det så jobbigt att ta sig ut och träffa sina vänner. Men när jag tar mig i kragen och verkligen gör det, blir jag glad och det ger mig energi. Så jag skall försöka bli bättre på detta:)

Lycka är rätt fokusering

Jag har insett att jag blivit lyckligare sedan jag valt att fokusera på det som gör mig glad istället för tvärtom.

I tanken är det enkelt men så mycket svårare i verkligheten. Det handlar om att byta fokus helt. Men att lyckad med detta är belöning nog.

Så det stämmer att vi alla är vår egen lyckas smed. Det är inte vad som händer oss i livet som är det viktiga utan hur vi tar händelserna till oss och ser på dem.

Lycka är att baka

Lycka är att baka och våga testa nya bakverk. Ibland går med bra. Ibland går det dåligt men alltid lär man sig något nytt.

Lycka är att städa sitt eget hem

Alla kanske inte tycker så och det är helt ok. Men för min del gillar jag att pyssla i mitt hem och det gör mig lycklig.

Lycka är att gå på stan

Ja, det är mysigt. Gå på stan och bli inspirerad. Det gjorde ingenting att det regnade för det var bara mysigt.

Kvällen var ännu bättre. En familjemiddag med många från min familj. Andra var saknade. Men det ger mig anledning på att ha fler familjemiddag.

Lycka är familjen

Det är mysigt och lycka när familjen kommer på besök. Det är också skönt när ens familj kommer överens och trivs ihop. Då menar jag både den nya familj som jag skaffat med den gamla som jag växt upp med. Jag gillar alla och vill att de skall gilla varandra.

Lycka är att hålla kontakt.

Det finns så många spännande, intressanta och underbara personer som passerar ens väg i livet.

Svårigheten är att hålla kontakt med alla som man skulle vilja. Därför är det så skönt när jag inte är ensam om att hålla kontakt och försöka ses.

Det är bäst när vi gemensamt hjälps åt att vilja ses och ha kvalitetstid tillsammans.

Lycka är att sakna och vara saknad...

Det är så lätt att varandra för given. Att den andra älskade personen alltid finns i min närhet. Visst är det underbart när det är så:)

Men ibland är avstånd bra, att få en chans att verkligen sakna varandra. Drömma och längta efter varandra. De är mötet efter den korta tid från varandra alldeles alldeles underbart.

Lycka är att få en gåva som glädjer andra.

I ett kuvert fick jag 2,5 höns igår. En sak som jag dock inte förstår är talet 2,5. Kan någon tala om för mig hur en halv höna ser ut? Kanske är det en kyckling... Skämt och sido.

Hönorna har inte kommit till mig personligen utan till en familj i Afrika. Dessa hönor kommer att kunna hjälpa familjen till ett lättare liv och det känns bra. Veta att gåvan hjälper andra som behöver det. Det är en av de bästa gåvor jag kan få. Tack kära vänner för en sådan fin gåva.

Lycka är att må bra.

Aldrig uppskattar man det mer än när jag eller någon annan precis har varit sjuk. Det är så lätt att ta föregivet att kroppen och välmående skall fungera. Så är det gärna till den dagen du inte längre mår bra och när du inte längre kan göra samma saker som tidigare.

Lycka är att köpa nya jeans...

I en storlek mindre. Jeans är så figurnära, se man mor bättre i den när man är mindre. Se vilka snygga jeans jag har köpt.

Lycka är att cykla

Det är ett fantastiskt sätt att uppleva en ny plats. Du hinner verkligen få en upplevelse av en plats både i dofter, färger och vind mot ditt ansikte.

Läsa en bok

Lyckan av att sitta ute på en balkong. Se livet och rörelserna utanför och kunna leva sig in i och försvinna i en bra bok. Inte ha dåligt samvete för att inte pyssla och fixa, utan bara ge sig själv tid till att bara vara.

Lycka är att komma hem efter en resa.

Det ligger mycket i uttrycket borta bra men hemma bäst. Det är fantastisk att resa och det är en av de saker som jag gillar bäst. Resor och olika former av upplevelser.

Samtidigt en hemkomsten, en viktig del av resan. Att komma hem. Ladda batterierna och få vara med sina nära och kära.

Denna gång blev det bara 24 timmar hemma innan jag gav mig av på nya äventyr.

Skriva

Lycka är att skriva ner sina tankar och funderingar och inspirera andra.

Gå på en strand

Lycka är att gå på en strand och höra vågornas brus.